LES ENTRAINEMENTS
Mercredi: Passeligne 16h30 et 18h, entrainement physique et technique.Tous les niveaux, entraîneur stephane (semaine paire) et Manu (semaine Impaire)
Entraînement de l'école de CO à 16h
RDV face aux parking près de la cabane
à partir de 8 ans
Vendredi: St Pierre de Clairac dojo,
novembre à février
Préparation physique proprioception, gainage
45min stretching.
Samedi: 1 à 2 samedi par mois
Entrainement technique avec Manu et Stéphane
Prochaine date: Passeligne à 16h30 et 18h
Prochaine date:
Prochaine date: 28 SEPTEMBRE 2019
Beauville 14h/17h