LES ENTRAINEMENTS

Mercredi: Passeligne 16h30 et 18h, entrainement physique et technique.Tous les niveaux, entraîneur stephane (semaine paire) et Manu (semaine Impaire)

Entraînement de l'école de CO à 16h

RDV face aux parking près de la cabane

à partir de 8 ans

 

Vendredi: St Pierre de Clairac dojo,

novembre à février

Préparation physique  proprioception, gainage

45min stretching.

Samedi: 1 à 2 samedi par mois

Entrainement technique avec Manu et Stéphane

Prochaine date: Passeligne à 16h30 et 18h

 

Prochaine date:

 

Prochaine date: 28 SEPTEMBRE 2019

Beauville 14h/17h

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